La pandemia COVID-19 ha ampiamente cambiato lo stato della scienza psicologica, poiché questa pandemia è intrinsecamente un fenomeno sociale, un evento imperniato sul contatto tra uomo e uomo. In risposta al contenimento del dilagarsi della pandemia abbiamo dovuto interrompere praticamente ogni aspetto della vita sociale, per prevenire la trasmissibilità del virus con restrizioni comportamentali, come … Leggi tutto
L’attuale contesto socio-sanitario descrive una preoccupante ripresa dell’emergenza legata al CoronaVirus. Possiamo nuovamente fare la differenza, possiamo agire ancora e nuovamente in modo efficace nonostante la nuova ondata del virus ma è importante ritrovare un contatto pieno e funzionale con ciò che importante per noi e per cui vale la pena a prestare cautela senza … Leggi tutto
Viviamo giorni di grande emergenza, qualcosa che mai avremmo potuto immaginare: paura, incertezza, rabbia, frustrazione sono alcune delle emozioni con cui abbiamo a che fare in questi giorni. Allo stesso modo non mancano i pensieri che affollano la nostra mente, disegnando uno scenario ancora più difficile di quello che ci appare concretamente: le difficoltà economiche, … Leggi tutto
Nelle convinzioni di efficacia e autostima si ritrova tutto ciò che la persona ha appreso dalla sua esperienza personale facendone tesoro, e da esse in larga parte deriva la capacità attuale di confronto con la realtà. L’autostima e la fiducia di Sé può essere definita come attesa di reazioni fruttuose, superamento d’ostacoli e manifestazione di … Leggi tutto
“come la superficie dell’oceano si increspa quando soffia il vento, così anche la mente tende ad agitarsi e a divenire reattiva in presenza di turbolenze esterne. Ma se scendi quattro o cinque metri sotto la superficie del mare trovi solo un lievissimo movimento: a quella profondità l’acqua è calma anche quando la superficie è tempestosa. … Leggi tutto
È un lavoro affascinante, impegnativo, gratificante e come un detective non tralascio nulla al caso. Scrivo, leggo, rifletto, su ogni caso diverso, speciale, unico. Svelare ed elaborare i motivi per cui talvolta si prova così tanto disagio, aiutando le persone a ritrovare sé stesse, smarrite e disorientate nel proprio sistema percettivo caotico e spaventato, cosicché … Leggi tutto
“La prima dose produce una strana, intensa delizia … c’è la promessa di una nuova vita”. “La dose successiva crea uno strano nervosismo … ricorda la trepidanza di un ragazzo alla prima seduzione … questo stato si sovrappone con quello di un’ansia senza riposo, come quello di un uomo che vuole trascorrere la sera dedicandosi … Leggi tutto
Il nostro modo di parlare ai nostri figli diventa la loro voce interiore. Sul treno. Bambina: “mamma perché non prendiamo un micetto?” Madre: “perché poi dovrai affrontare il dolore dell’abbandono” Bambina: “che vuol dire?” Madre: “che quando poi morirà, la perdita sarà troppo dolorosa. A questo non avevi pensato vero?” (Pure soddisfatta!!!!) Bambina: “…” Qualche … Leggi tutto
Non sempre cambiare equivale a migliorare, ma per migliorare bisogna cambiare: “Maria, sua madre sta spingendo sui tasti della sua colpa, ma la tastiera è sua. Se impara a pensare in maniera più sana e razionale, sua madre potrà dirle ciò che vuole, lei manterrà il controllo delle sue emozioni”. I clienti spesso oppongono resistenza … Leggi tutto
Se cerchi la persona che può cambiare la tua vita… guarda nello specchio! Puoi cambiare solo te stesso, ma questo cambierà ogni cosa (G. Goldstein). I nostri stili comportamentali influenzano profondamente i rapporti interpersonali e sociali, con il partner e con i figli, a lavoro e in famiglia. Provare a cambiare i propri comportamenti può … Leggi tutto