Giornata mondiale per l’igiene delle mani 2021

In collaborazione con gli Ospiti e gli Educatori della Residenza Sanitaria Assistenziale Myosotis di Bomarzo, abbiamo realizzato questo breve cortometraggio per festeggiare la giornata mondale dell’igiene delle mani, con lo scopo di aumentare tra le persone la consapevolezza sull’importanza dell’igiene delle mani in generale e in particolare, in ambito sanitario è il mezzo più semplice, … Leggi tutto

Vaccinarsi contro i virus mentali della disinformazione e del negazionismo

La pandemia COVID-19 ha ampiamente cambiato lo stato della scienza psicologica, poiché questa pandemia è intrinsecamente un fenomeno sociale, un evento imperniato sul contatto tra uomo e uomo. In risposta al contenimento del dilagarsi della pandemia abbiamo dovuto interrompere praticamente ogni aspetto della vita sociale, per prevenire la trasmissibilità del virus con restrizioni comportamentali, come … Leggi tutto

EMERGENZA CORONAVIRUS, COME AFFRONTARLA EFFICACEMENTE

L’attuale contesto socio-sanitario descrive una preoccupante ripresa dell’emergenza legata al CoronaVirus. Possiamo nuovamente fare la differenza, possiamo agire ancora e nuovamente in modo efficace nonostante la nuova ondata del virus ma è importante ritrovare un contatto pieno e funzionale con ciò che importante per noi e per cui vale la pena a prestare cautela senza … Leggi tutto

COVID-19: Da virus reale a virus mentale

Viviamo giorni di grande emergenza, qualcosa che mai avremmo potuto immaginare: paura, incertezza, rabbia, frustrazione sono alcune delle emozioni con cui abbiamo a che fare in questi giorni. Allo stesso modo non mancano i pensieri che affollano la nostra mente, disegnando uno scenario ancora più difficile di quello che ci appare concretamente: le difficoltà economiche, … Leggi tutto

Autostima e Sport

Nelle convinzioni di efficacia e autostima si ritrova tutto ciò che la persona ha appreso dalla sua esperienza personale facendone tesoro, e da esse in larga parte deriva la capacità attuale di confronto con la realtà. L’autostima e la fiducia di Sé può essere definita come attesa di reazioni fruttuose, superamento d’ostacoli e manifestazione di … Leggi tutto

Rimuginio e Ruminazione

“come la superficie dell’oceano si increspa quando soffia il vento, così anche la mente tende ad agitarsi e a divenire reattiva in presenza di turbolenze esterne. Ma se scendi quattro o cinque metri sotto la superficie del mare trovi solo un lievissimo movimento: a quella profondità l’acqua è calma anche quando la superficie è tempestosa. … Leggi tutto

Psicologo per scelta Psicoterapeuta per passione

È un lavoro affascinante, impegnativo, gratificante e come un detective non tralascio nulla al caso. Scrivo, leggo, rifletto, su ogni caso diverso, speciale, unico. Svelare ed elaborare i motivi per cui talvolta si prova così tanto disagio, aiutando le persone a ritrovare sé stesse, smarrite e disorientate nel proprio sistema percettivo caotico e spaventato, cosicché … Leggi tutto

Le dipendenze da sostanze

“La prima dose produce una strana, intensa delizia … c’è la promessa di una nuova vita”. “La dose successiva crea uno strano nervosismo … ricorda la trepidanza di un ragazzo alla prima seduzione … questo stato si sovrappone con quello di un’ansia senza riposo, come quello di un uomo che vuole trascorrere la sera dedicandosi … Leggi tutto

L’ABC della genitorialità

Il nostro modo di parlare ai nostri figli diventa la loro voce interiore. Sul treno. Bambina: “mamma perché non prendiamo un micetto?” Madre: “perché poi dovrai affrontare il dolore dell’abbandono” Bambina: “che vuol dire?” Madre: “che quando poi morirà, la perdita sarà troppo dolorosa. A questo non avevi pensato vero?” (Pure soddisfatta!!!!) Bambina: “…” Qualche … Leggi tutto

Verso una flessibilità psicologica: accettazione e cambiamento

Non sempre cambiare equivale a migliorare, ma per migliorare bisogna cambiare: “Maria, sua madre sta spingendo sui tasti della sua colpa, ma la tastiera è sua. Se impara a pensare in maniera più sana e razionale, sua madre potrà dirle ciò che vuole, lei manterrà il controllo delle sue emozioni”. I clienti spesso oppongono resistenza … Leggi tutto

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