Psicologia Archivi - Psicologo Viterbo - Dott. Andrea Clementi https://www.psicologoviterbo.it/tag/psicologia/ Psicologo Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale Thu, 22 Oct 2026 14:29:00 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://www.psicologoviterbo.it/wp-content/uploads/2016/05/cropped-icona-32x32.jpg Psicologia Archivi - Psicologo Viterbo - Dott. Andrea Clementi https://www.psicologoviterbo.it/tag/psicologia/ 32 32 Ansia: quando diventa un problema https://www.psicologoviterbo.it/2016/09/07/lansia-quando-diventa-un-problema/ Wed, 07 Sep 2016 12:31:03 +0000 http://www.psicologoviterbo.it/?p=3258 Le emozioni di gioia, tristezza, paura, rabbia, disgusto e sorpresa entrano in gioco e caratterizzano i diversi momenti della giornata con frequenza e intensità variabile, il più delle volte in maniera tollerabile e accettabile. L’emozione della paura e i sintomi fisiologici dell’ansia sono tra quelli più seccanti e spiacevoli. Infatti l’ansia è una risposta normale ... Leggi tutto

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]]> Credenze e Pensieri https://www.psicologoviterbo.it/2016/09/07/credenze-e-pensieri/ Wed, 07 Sep 2016 11:04:37 +0000 http://www.psicologoviterbo.it/?p=3249 Cari lettori queste sono le credenze disfunzionali “Belief” a cui tutti, me compreso, siamo sensibili e talvolta, non essendone a conoscenza (e non avendo coscienza e consapevolezza della loro esistenza), in maniera automatica, involontaria e “inconscia”, ci condizionano i pensieri, le emozioni, i comportamenti e in ultima analisi la qualità delle nostre vite, le relazioni ... Leggi tutto

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]]> 52 IDEE PER VOLERSI BENE https://www.psicologoviterbo.it/2016/09/05/52-idee-per-volersi-bene/ Mon, 05 Sep 2016 13:34:06 +0000 http://www.psicologoviterbo.it/?p=3224 Per avvicinarsi a queste idee e metterle in pratica, è opportuno un allenamento costante e quotidiano, avere una buona conoscenza di sé stessi e delle proprie sensibilità. Alcune di queste idee potrebbero risultare estremamente difficili da “raggiungere”, distanti, dissonanti e poco famigliari. Questa difficoltà risiede nella nostra storia ed esperienze di vita che ci contraddistingue ... Leggi tutto

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]]> 10 Cose che dovresti lasciare andare per essere felici https://www.psicologoviterbo.it/2016/08/20/10-cose-che-dovresti-lasciare-andare-per-essere-felici/ Sat, 20 Aug 2016 17:30:22 +0000 http://www.psicologoviterbo.it/?p=3189 Già Albert Ellis nel 1957, identificò dieci idee disfunzionali alla base di molti problemi emotivi, cognitivi e comportamentali. Nel seguente filmato, a distanza di più di mezzo secolo, ancora oggi vengono proposti alcuni di questi principi teorici individuati da Albert Ellis, il quale è spesso descritto come colui che ha dato vita alla psicoterapia cognitiva. ... Leggi tutto

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]]> Social Network https://www.psicologoviterbo.it/2016/07/02/social-network/ Sat, 02 Jul 2016 17:11:38 +0000 http://www.psicologoviterbo.it/?p=3167 Social network come rifugio. […] sg. al link. Ad oggi la difficoltà maggiore è quella di incontrare gli altri, ma soprattutto instaurare una sana relazione con chi incontriamo per la prima volta o con chi già conosciamo da tempo. Le pressioni sociali, lavorative e istituzionali ci obbligano a soddisfare una sempre più ampia e articolata ... Leggi tutto

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]]> Video Consigliati https://www.psicologoviterbo.it/2016/04/26/video-consigliati/ Tue, 26 Apr 2016 06:39:38 +0000 http://www.psicologoviterbo.it/?p=2960 In questa raccolta video desidero iniziare questo viaggio multimediale con “Cambia il tuo sguardo!“. La comprensione della mente altrui dalla prospettiva egocentrica a decentrata. Egocentrica intesa come una visione dell’altro in funzione della relazione che ha con noi in quel momento o in cui attribuiamo pensieri, emozioni o intenzioni che appaiono plausibili solo dal nostro ... Leggi tutto

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]]> Tutto ciò che devi sapere sulla mindfulness https://www.psicologoviterbo.it/2016/04/25/tutto-cio-che-devi-sapere-sulla-mindfulness-2/ Mon, 25 Apr 2016 18:52:25 +0000 http://www.psicologoviterbo.it/?p=2869 Rif. Wired.it Ecco cos’è e come funziona questa “palestra per la concentrazione”, che fonde i principi della meditazione buddista con le più avanzate scienze psicologiche: Una riga di tappetini distesi sul parquet, gambe incrociate, respiri profondi e provare a puntare il fuoco dell’attenzione sul “qui e ora”, come se stessimo manovrando i fili di una ... Leggi tutto

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]]> Training Autogeno – Versione dimostrativa Audio Video https://www.psicologoviterbo.it/2016/04/23/training-autogeno-dimostrativo-audio-video/ Sat, 23 Apr 2016 14:34:53 +0000 http://www.psicologoviterbo.it/?p=2876 Ogni vissuto emotivo e cognitivo ha un correlato fisiologico. Quindi vissuti emozionali intensi e ripetuti, determinano tensioni muscolari croniche e alterazioni degli indici psicofisiologici: attività cardiaca, conduttanza cutanea, tensione muscolare, frequenza respiratoria e temperatura corporea. Il principio psicofisiologico (Green, Green e Walter, 1970), ci dice che ad ogni cambiamento fisiologico è associato un concomitante cambiamento ... Leggi tutto

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]]> Letture Consigliate https://www.psicologoviterbo.it/2016/04/20/per-i-professionisti/ Wed, 20 Apr 2016 16:56:27 +0000 http://www.psicologoviterbo.it/?p=2705 Per i professionisti

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]]> Letture consigliate https://www.psicologoviterbo.it/2016/04/20/letture-consigliate/ Wed, 20 Apr 2016 16:50:10 +0000 http://www.psicologoviterbo.it/?p=2699 L'articolo Letture consigliate proviene da Psicologo Viterbo - Dott. Andrea Clementi.

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